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Dip de petits pois
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French tacos
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Samoussas veggie
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Assiette de mezze orientaux
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Houmouss à l'indienne
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Pizza rolls végétarienne
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Tartelette aux épinards chèvre et tofu ail des ours
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Nuggets de tofu
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Blinis de sarrasin et tofu tamari
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Nuggets de tofu panées au sésame
Idéale sur son plateau TV : simple, rapide et healthy !
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Mini tatins courgettes
Idéale pour rassembler ceux qu’on aime, les minis tatins de courgettes au Tofu régaleront tout le monde !
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Brochettes de tofu sucré salé
Une autre version des brochettes de viande…
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Club Tofu
Idée sandwich originale pour un club frais et vert qui peut se décliner avec différents tofus.
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Tartine Avocat Tofu
Idée tartine fraîcheur pour l’apéritif ou une belle entrée.
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Makis de concombre et tofu
Une recette fraîche et légère à manger sur le pouce !
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Tofu laqué à l'orange et au gingembre
En cuillères apéritives ou en entrée, voici une recette sucrée salée aux saveurs asiatiques.