Nos recettes
Buddha Bowl vegan
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Cake au tofu et tomates
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Riz à la bolognaise façon végé
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Tofu épinard noisette façon omelette et nouilles shirataki
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Pennes, haricots verts et galettes de tofu à l'indienne
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Tofu épinard noisette, butternut roti et kale
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Belle salade d'été
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Polenta, poireaux vapeurs et tofu nature
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Curry de tofu nature
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Tofu bowl aux légumes, avocat et tofu épinard noisette teriyaki
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Dahl de lentilles corail, patate douce et tofu épinard noisette
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Curry de tofu épinard noisette aux légumes et lait de coco
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Pad Thaï au tofu épinard noisette
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Lasagnes au tofu épinard noisette, asperges vertes et crème de soja
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Tofu basilic et pennes
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Green salade
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Tofu caramélisé, riz crémeux et épinards au sésame
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Wok de légumes au tofu mariné
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Lunch du soleil
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Tofu brouillé curcuma et paprika
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Blinis de sarrasin et tofu tamari
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Pennes aux algues et tofu indien
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Tagliatelles curcuma et tofu
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Tofu indien, azuki et blettes
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Salade des beaux jours
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Tofu, radis noir et blé complet
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Bâtonnets panés de tofu
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Tagliatelles et sauce aux champignons avec haché végétal
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Chou kale & tofu laqué
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Galettes de tofu et légumes maison
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Tofu brouillé au curcuma et son assortiment de légumes
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Tofu paprika et tartinades d'haricots rouges
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Idée de lunch végétal
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Buddha Bowl et tofu fumé aux 5 graines
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Risotto de riz aux légumes et tofu épinard noisette
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Salade de quinoa au tofu fumé
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Nouilles soba sautées aux légumes et tofu
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Tofu épinard noisette et sa sauce moutarde
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Tofu aux algues et son riz parfumé
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Tofu brouillé
Cette recette de base est idéale pour un brunch, un repas rapide ou un dîner sans prise de tête !...
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Ramen aux légumes
Les ramen ! Hmm, un repas ultra réconfortant et délicieux ! Surtout avec cette recette qui combine du miso, des...
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Bento : wok de légumes et galettes pois chiches cumin
Le bento (弁当 en japonais) est une lunch-box à emporter partout ! L’avantage du bento, est de manger mieux en...
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Soupe forestière et tofu épinard-noisette
Recette automnale, healthy, veggie ! Pour se réchauffer en ce milieu de saison !
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Pâtes fourrées au bleu, tofu, épinard et noix
Cette fois-ci une recette à l’inspiration italienne, associé à notre tofu nature !
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Quesadillas
Allé hop on teste la recette des quesadillas vegan avec notre haché végétal Tex Mex de la gamme Idée Végétale,...
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Parmentier de butternut, carottes et tofu au basilic
Une recette automnale, healthy et veggie !
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Penne d’épeautre au haché végétal bolognaise
Une version hyper healthy des pâtes à la bolognaise ! Avec courgettes, ail, oignon, champignons, épinards frais et câpres !
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Salade d'épinard & Tofu
Parfois il suffit de recettes simples pour être heureux !
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Lasagne Veggie
Et si pour le dîner, vous faisiez des lasagnes veggies ? Une recette revisitée pour les végans, végétariens et végétaliens.