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Galettes épinards, haricots lingots

Une recette équilibrée !

Galettes épinards, haricots lingots

Une galette particulièrement équilibrée. A la fois source de protéines grâce aux haricots lingots, mais également riche en fibres avec les épinards. Elle sera un vrai bienfait pour votre corps et votre palais !

+ Nutrition

Source de fibres
Une recette vegan

Format

A retrouver en rayon frais
Existe en 180g (2 galettes de 90g)

Conseils d'utilisation

Faire revenir les galettes à la poêle (avec ou sans matière grasse) 2 à 3 minutes de chaque côté.

Ingrédients

Haricots blancs* 38% (haricots blancs lingots*, eau, sel de Guérande), épinards* 22%, flocons d’avoine sans gluten*, oignons*, huile d’olive*, ail*, sel, poivre*.
* Ingrédients d’origine agricole obtenus selon les règles de production biologique.
Conditionné sous atmosphère protectrice.
Fabriqué dans un atelier utilisant céleri, moutarde, fruits à coque et produits laitiers.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g
Energie206 kcal / 863 kj
Matières Grasses7,2 g
- dont acides gras saturés1,1 g
Glucides23,3 g
- dont sucres2,0 g
Protéines8,1 g
Sel1,2 g

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