Galettes lentilles, riz, légumes, emmental
Recette du monde
L’association culinaire Lentilles riz se retrouve dans de nombreuses cuisines du monde. Que ce soit pour ses bienfaits nutritionnels (source de protéines & de fibres) ou pour son côté gourmand, on adore ces galettes équilibrées et goûteuses. Elues Meilleur Produit Bio 2018 par un jury de consommateurs.
+ Nutrition
Source de fibres
Une recette vegan
Format
A retrouver en rayon frais
Existe en 180g (2 galettes de 90g)
Conseils d'utilisation
Faire revenir les galettes à la poêle (avec ou sans matière grasse) 2 à 3 minutes de chaque côté.
Ingrédients
Légumes* 32% (carottes*, oignons*, poireaux*), riz cuit* 26%, lentilles cuites* 17%, flocons d’avoine sans gluten*, emmental* 7%, huile de tournesol*, arrow root*, sel.
* Ingrédients d’origine agricole obtenus selon les règles de production biologique.
Conditionné sous atmosphère protectrice.
Fabriqué dans un atelier utilisant céleri, moutarde, fruits à coque et produits laitiers.
Valeurs nutritionnelles
| Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g | |
|---|---|
| Energie | 234 kcal / 976 kj |
| Matières Grasses | 12,43 g |
| - dont acides gras saturés | 2,90 g |
| Glucides | 20,6 g |
| - dont sucres | 1,2 g |
| Protéines | 7,8 g |
| Sel | 1,1 g |
