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Galettes lentilles, riz, légumes, emmental

Recette du monde

Galettes lentilles, riz, légumes, emmental

L’association culinaire Lentilles riz se retrouve dans de nombreuses cuisines du monde. Que ce soit pour ses bienfaits nutritionnels (source de protéines & de fibres) ou pour son côté gourmand, on adore ces galettes équilibrées et goûteuses. Elues Meilleur Produit Bio 2018 par un jury de consommateurs.

+ Nutrition

Source de fibres
Une recette vegan

Format

A retrouver en rayon frais
Existe en 180g (2 galettes de 90g)

Conseils d'utilisation

Faire revenir les galettes à la poêle (avec ou sans matière grasse) 2 à 3 minutes de chaque côté.

Ingrédients

Légumes* 32% (carottes*, oignons*, poireaux*), riz cuit* 26%, lentilles cuites* 17%, flocons d’avoine sans gluten*, emmental* 7%, huile de tournesol*, arrow root*, sel.

* Ingrédients d’origine agricole obtenus selon les règles de production biologique.
Conditionné sous atmosphère protectrice.
Fabriqué dans un atelier utilisant céleri, moutarde, fruits à coque et produits laitiers.

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g
Energie234 kcal / 976 kj
Matières Grasses12,43 g
- dont acides gras saturés2,90 g
Glucides20,6 g
- dont sucres 1,2 g
Protéines7,8 g
Sel1,1 g

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