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Bowl full power

Temps de préparation 10 min. Temps de cuisson 5 min. Temps total 15 mins
Portions: 1

Ingrédients

Sauce

Instructions

  1. Faire cuire vos pâtes selon le mode de cuisson habituel.

  2. Poêler le tofu en dés et les champignons, assaisonner de sauce soja et d'un peu de jus de citron.

  3. Pendant que tout cuit, écraser (ou mixer) l'avocat, assaisonné de jus de citron et de poivre 5 baies.

  4. Verser dans la poêle l'avocat et les pâtes cuites et égouttées, bien mélanger.

  5. Servir avec un mélange de graines et, si vous le souhaitez, de la levure nutritionnelle.

  6. © Photo & Recette : Fitness.et.chocolat