Bowl healthy
Ingrédients
Sauce
Instructions
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Faire cuire à l'eau les lentilles vertes.
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Pendant ce temps, éplucher quelques topinambours et les émincer.
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Les faire sauter au wok avec 1 càs huile végétale, 1 gousse d'ail émincée et 1 càc thym.
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Dans une autre poêle, faire dorer le tofu fumé coupé en tranches dans 1 càs huile végétale.
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L'arroser d'1càc de tamari sur les 2 faces en fin de cuisson.
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Éplucher et découper en bâtonnets une betterave rouge crue.
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Découper en lanières 1 feuille d'algue Nori.
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Lorsque les lentilles sont cuites, les égoutter et dresser les bols avec les légumes cuits et crus.
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Mettre les toppings : 1 cuillerée d'houmous, des graines germées, des graines de grenade, du sésame et arroser de citron vert.
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© Photo & Recette : The.Bea.Kitchen