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Bowl veggie au Tofu Duo d’Olives

Temps de préparation 15 mins
Temps total 15 mins
Portions: 1
Meilleure saison: Été
Ingrédients
  • 100 g Tofu duo d'olives
  • 1 poignée Salade verte
  • 1/2 Avocat
  • 1/2 Concombre
  • 2-3 Asperges vertes
  • 1 petite Portion couscous perlé
  • 1 poignée Spaghetti de courgette crue
  • quelques Graines de grenade
Instructions
  1. 1

    Cuire le couscous perlé selon les indications du paquet. Laisser tiédir.

  2. 2

    Griller les asperges à la poêle ou au four avec un filet d’huile d’olive.

  3. 3

    Dans un bol, disposer harmonieusement tous les ingrédients : salade, concombre, avocat, asperges, couscous perlé et courgettes.

  4. 4

    Ajouter les tranches de Tofu Duo d’Olives.

  5. 5

    Parsemer de graines de grenade juste avant de servir.

Mots clés: tofu duo d'olives, bowl veggie
Lisez-le en ligne : https://www.tossolia.fr/recettes/bowl-veggie-au-tofu-duo-dolives/