Options d’impression :

Mijoté de patate douce

Heure
Temps de préparation: 25 25 mins Temps de cuisson: 25 25 mins Temps total: 50 mins
Portions 2
Ingrédients
  • 500 grammes de patates douces
  • 1 oignon rouge
  • 1 noix d’huile de coco
  • 2 blocs de tofu Tossolia épinard et noisette
  • 10 noisettes
  • 1 cuillère à soupe de coriandre ciselée
  • Sauce
Instructions
  1. Eplucher les patates douces et les découper en rondelles d’environ 3 mm d’épaisseur. Les mettre dans une casserole avec l’huile de coco et 3 cuil. à soupe d’eau. Couvrir et laisser cuire 15 minutes à feu très doux (rajouter un peu d’eau si nécessaire).

  2. Pendant ce temps, éplucher l’oignon et l’émincer finement.

  3. Découper les blocs de tofu en deux dans l’épaisseur puis dans la largeur afin d’obtenir 8 petits pavés.

  4. Ajouter l’oignon aux patates douces, couvrir et laisser cuire encore 5 minutes en ajoutant le tofu 2 minutes avant la fin de la cuisson.

  5. Saler, poivrer et servir bien chaud, parsemé de noisettes et de coriandre ciselée.