Tartelette aux épinards chèvre et tofu ail des ours
Ingrédients
Sauce
Instructions
-
Lavez les épinards, retirez les tiges épaisses. Hachez-les.
-
Pelez et émincez l'oignon. Faites-le revenir 5 min dans une poêle, avec un filet d’huile.
-
Ajoutez les épinards et laissez cuire 2 min.
-
Dans un saladier, fouettez les œufs et le lait. Salez et poivrez. Ajoutez le chèvre en morceaux.
-
Découpez 3 ronds dans chaque pâte brisée et foncez-en les moules à tartelettes. Piquez le fond avec une fourchette.
-
Répartissez les légumes poêlés, puis versez la crème.
-
Coupez le tofu en dés et déposez les dés sur le dessus des tartelettes.
-
Faites cuire 25 min dans le four préchauffé à 180 °C.
-
© Photo & Recette : Esprit Veggie