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Tofu, radis noir et blé complet

Heure
Temps de préparation: 30 30 mins Temps de cuisson: 15 15 mins Temps total: 45 mins
Portions 2
Ingrédients
  • Un bloc de tofu nature Tossolia
  • Paprika
  • 200 grammes de blé complet
  • Sauce tahini
  • Huile d'olive
  • 150 grammes de radis noir
    • Sauce
Instructions

  1. Découper le tofu nature en cubes et mariner quelques instant au paprika.

  2. Mettre ensuite le tofu au four, 5 à 10 minutes.

  3. Découper le radis noir en cubes.

  4. Faire cuire le blé complet dans une casserole d'eau bouillante salée, en suivant les instructions sur le paquet.

  5. Tout servir ensemble pour avoir un repas complet, à déguster avec une légère sauce tahini.

  6.  

  7. © Photo & recette : combat.d1.ptite.noix

Lisez-le en ligne : https://www.tossolia.fr/recettes/tofu-radis-noir-et-ble-complet/